正確洗頭兩次：
第一次： 洗頭皮（約 15 秒），帶走表面髒污與造型品。
第二次： 深層按摩頭皮（約 1-2 分鐘），用指腹（千萬別用指甲）清除毛囊油垢。

水溫不可過高： 用太熱的水洗頭會破壞頭皮保護層，反而分泌更多油脂，導致頭皮發炎。

一定要吹乾： 很多男生習慣自然乾。頭皮長期潮濕會滋生細菌（如皮屑芽孢菌），導致頭臭和頭皮屑。洗完頭請立刻吹乾。

定期去角質： 如果你是機車族、天天戴安全帽，建議每週使用一次頭皮去角質凝膠，維持毛囊暢通。